Manger intuitivement peut vous aider à être mince
nathaliehallot
31/10/2018
En consultation, une question revient souvent : "Vais-je perdre du poids si je développe une alimentation intuitive?"
Mon expérience me fait répondre OUI à cette question. Lorsqu'on est au dessus de son poids naturel, retrouver une alimentation intuitive permet de perdre du poids. Cependant le poids ne peut-être l'objectif de votre démarche. Il est à considérer comme une conséquence positive et espérée bien-sûr. Vous pouvez jeter un oeil sur la rubrique témoignage du blog où je partage les retours des personnes que j'ai accompagné en consultation.
La science, à travers une étude menée sur plus de 50 000 personnes, semble également répondre OUI à cette question.